Le cardio pour rien, le glucose pour l’hypertrophie et la forêt pour la longévité

Se muscler le corps et la tête by Fitnessmith

Dans ce nouvel épisode de La Pause Fitness, on analyse 4 actus récentes qui bousculent nos certitudes. Découvrez pourquoi le sport seul ne fait pas tant maigrir, le rôle inattendu du glucose dans l’hypertrophie, la vraie...View more