Ce que 15 jours sans manger font au cerveau Supersets, micro-salles, 22 récupérations

Se muscler le corps et la tête by Fitnessmith

Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness, nous allons parler du jeûne prolongé et des effets sur le cerveau et la cognition, puis d’un détail que beaucoup ratent avec les supersets. Ensuite, direction le Japon, où le...View more