L’ARNAQUE de l’échec musculaire : ce qu’on n’imaginez pas (système nerveux, cétones, métobolisme…)

Se muscler le corps et la tête by Fitnessmith

Dans cet épisode de La Pause Fitness, on décrypte pourquoi une variation de 5% de votre dépense ne veut rien dire. On aborde ensuite le vrai coût nerveux de l’échec musculaire : le squat léger à l’échec vous épuise nerve...View more