Como funciona o 'carb loading'?

Jul 6, 202300:05:32Health

Patricia Julianelli fala sobre a estratégia nutricional utilizada antes de treinos e provas com mais de 90 minutos de duração

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Saúde em Movimento - Patrícia Julianelli.

Oct 16, 2023 - 00:04:44

É preciso estar atento ao clima para atingir a melhor performance

Sep 12, 2023 - 00:03:42

Apoio para quem está tentando mudar de vida é essencial

Aug 17, 2023 - 00:07:10

Para responder a essa e outras dúvidas sobre o tema, Patricia Julianelli recebe o treinador Zeca Fernando...

Jul 26, 2023 - 00:04:42

O caminho para quem deseja ter mais saúde e qualidade de vida não é fácil, e o preconceito só atrapalha o...

Jul 15, 2023 - 00:12:51

O gerente de TI José Júnior, de 42 anos, não se contenta em fazer maratonas: ele dobra cada uma delas, co...

Jul 1, 2023 - 00:05:26

Não basta querer, você deve fazer concessões, ter muita disciplina, tempo, paciência e, especialmente, o...

Jul 1, 2023 - 00:03:26

Influenciado por Pablo Marçal, um jovem de 26 anos morre durante um "desafio supresa": correr 42 km, ou s...

Jul 1, 2023 - 00:07:01

Patricia Julianelli entrevista a nutricionista Claudia Lopes Larroyd sobre as possíveis razões por trás d...