Ravitsemusmyytit

Ruokarauha by Ruokarauha

Mar 10, 202100:39:21Health

Pitääkö hiilihydraatteja vältellä? Lihottaako banaani? Puhdistaako paasto, entä onko sokeri vaarallista? Te kysyitte, me vastaamme! Erilaiset myytit ja pelot ruokaan liittyen ovat erityisen yleisiä syömishäiriötä sairast...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Ruokarauha.

Yllätyspaluu: Laihdutuskulttuuri ja muita inhokkeja

Aug 31, 2022 - 00:41:20

Ruokarauha hemmottelee kuulijoita yhdellä yllätysjaksolla! Mitä "terveellinen" tarkoittaa ja miten dieett...

Jäähyväiset

Dec 17, 2021 - 00:40:53

On viimeisen Ruokarauha-jakson aika! Mitkä ovat tärkeimpiä asioita, jotka toivomme jokaisen muistavan pod...

Elina Gustafsson - terveemmän urheilumaailman puolesta

Dec 8, 2021 - 00:39:00

Elina Gustafsson on kärsinyt syömishäiriöoireista lapsesta asti, mutta nyrkkeilyvuosien aikana oireilu pa...

Pohjaton nälkä ja jumiutuminen toipuessa

Nov 3, 2021 - 00:38:48

Toipumiseen liittyy monia mietityttäviä ilmiöitä. Mikä on pohjaton nälkä, ja onko se viite puhkeavasta ah...

Kun liike ei ole lääke

Oct 20, 2021 - 00:45:11

Syömishäiriö sotkee usein liikuntasuhteen. Tässä jaksossa pohditaan sitä, miltä näyttää terve liikuntasuh...

Lihavuus laihdutuskeskeisessä kulttuurissa

Oct 6, 2021 - 00:52:16

Minkälainen stigma liittyy lihavuuteen ja miten se vaikuttaa lihavien käsityksiin itsestään? Lihavuudesta...

Sisimpääni matkustan

Sep 22, 2021 - 00:40:10

Psykoterapeutti Ville "WILLFEEL" Merinen istuu Ruokarauhan kanssa alas keskustelemaan häpeästä, syyllisyy...

Syömishäiriöiden syntysyyt

Sep 15, 2021 - 00:36:52

Miksi joku sairastuu syömishäiriöön ja joku toinen ei? Syömishäiriön syntymekanismit ovat moninaisia ja v...