24. Syömällä vireystila kuntoon

Ovatko iltapäiväväsymys ja iltaisin ilmaantuva herkkuhimo tuttuja ilmiöitä? Neljännen kauden ensimmäisessä jaksossa hypätään heti syvään päätyyn ja lähdetään perkaamaan niitä aina ajankohtaisia arjen haasteita. Erityisesti perehdymme ruokarytmin ja vireystilan yhteyksiin. Miten ylläpitää vireystilaa ja toisaalta edistää palautumista ravitsemuksen avulla? Miksi salaattilounas ei välttämättä olekaan se "terveellisin" vaihtoehto? Seuraa Ruokaklinikkaa: instagram.com/ruokaklinikka/

You can listen to 24. Syömällä vireystila kuntoon online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

24. Syömällä vireystila kuntoon is an episode from Ruokaklinikka by Ruokaklinikka.

This episode is 01:04:22 long.

This episode was published on Oct 6, 2021.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Ruokaklinikka when more episodes are available from the podcast feed.