Marathon serie deel 8 sportspecifieke krachttraining

In deze aflevering bespreken we alles over sport specifieke krachttraining voor hardlopers.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Running Solutions Podcast.

Apr 1, 2025 - 19:40

Hoe taper je voor de marathon. In deze aflevering bespreken we een goede manier van taperen voor de marat...

Apr 1, 2025 - 27:48

Hoe maak je het raceplan voor je marathon? Dat bespreken we in deze aflevering.

Apr 1, 2025 - 30:33

In deze aflevering bespreken we hoe je voeding kan gebruiken tijdens de marathon. We hebben het over drin...

Mar 18, 2025 - 50:00

Jan 12, 2025 - 34:15

In deze aflevering bespreken we alles wat jij als hardloper moet weten om blessures te voorkomen in de vo...

Jan 9, 2025 - 43:16

In deze aflevering hebben we het over de type hardlooptraining die je kan inplannen richting de marathon.

Jan 6, 2025 - 37:58

Opnieuw een aflevering over krachttraining deze gaat over de maximale krachttraining.

Dec 14, 2024 - 35:05

In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te...