Marathon serie deel 7 Blessure preventie

In deze aflevering bespreken we alles wat jij als hardloper moet weten om blessures te voorkomen in de voorbereiding op de marathon.

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Running Solutions Podcast.

Apr 1, 2025 - 19:40

Hoe taper je voor de marathon. In deze aflevering bespreken we een goede manier van taperen voor de marat...

Apr 1, 2025 - 27:48

Hoe maak je het raceplan voor je marathon? Dat bespreken we in deze aflevering.

Apr 1, 2025 - 30:33

In deze aflevering bespreken we hoe je voeding kan gebruiken tijdens de marathon. We hebben het over drin...

Mar 18, 2025 - 50:00

Feb 3, 2025 - 43:26

In deze aflevering bespreken we alles over sport specifieke krachttraining voor hardlopers.

Jan 9, 2025 - 43:16

In deze aflevering hebben we het over de type hardlooptraining die je kan inplannen richting de marathon.

Jan 6, 2025 - 37:58

Opnieuw een aflevering over krachttraining deze gaat over de maximale krachttraining.

Dec 14, 2024 - 35:05

In deze serie bespreken Jorin Kamps en Marcel Tiggelman alles wat jij nodig hebt om een goede marathon te...