165 : Voir ses progrès en dépression : mission impossible ?

Raconte-moi ta dépression by Queeney Mydelipression

Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi la dépression t’empêche de voir tes progrès et comment ton cerveau filtre le positif. Je te partage aussi des outils concrets issus de l’ACT pour apprendre à reconnaîtr...View more