173 : Je croyais que c'était la dépression, mais il y avait une autre raison à mon isolement.
➡️Pourquoi certaines personnes s'isolent-elles encore plus lorsqu'elles vont mal ? Dans cet épisode, je te raconte comment mon attachement é...
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Raconte-moi ta dépression
Malheureusement dans notre société tant que nous ne sommes pas confrontés à la dépression, nous n’y prêtons pas attention. C’est pourtant une maladie très répandue ayant ses propres codes et...
Raconte-moi ta dépression Podcast Guide
Listen to Raconte-moi ta dépression, a Health podcast by Queeney Mydelipression. Stream 388 episodes in French, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 388 episodes[#142 Proche] : Tu es épuisé d'aider ton proche en dépression ? Et si tu faisais moins ?
Tu fais tout pour aider ton proche en dépression, et pourtant plus tu en fais, plus il se ferme et plus tu t'épuises ? Dans cet épisode, je...
172 : Quand l’optimisme est fait avec réalisme et équilibre, c’est un super allié sur le long terme face à la dépression
➡️Dans cet épisode, on parle de ce duo qu’on pense incompatible : la dépression et l’optimisme, et de tout ce que ça remue quand on te dit “...
[#141 Proche] : Relation à distance, conseil pour aider son partenaire dépressif sans se perdre !
Dans cet épisode on parle des défis souvent invisibles d’une relation à distance quand la dépression s’invite dans le couple : le manque de...
171 : Quand tu n’arrives plus à garder espoir.
➡️Dans cet épisode, on parle de cette sensation épuisante de ne plus croire en sa guérison quand la dépression dure depuis longtemps. Tu vas...
[#140 Proche] : Quand tu fais tout dans ton couple et que rien ne change... que faire ?
Dans cet épisode on parle de ce piège silencieux dans lequel tombent beaucoup de conjoints : tout porter, tout adapter, tout sacrifier pour...
170 : Réaliser ses rêves avec la dépression : c'est possible (et voilà comment)
➡️Dans cet épisode, je te parle de ce mensonge que la dépression nous fait croire : qu’il faudrait attendre d’aller mieux pour commencer à v...
[#139 Proche] : Il ne m’aime plus… ou est-ce la forêt qui parle ?
Ton partenaire te dit qu’il ne sait plus s’il t’aime… et depuis, tu cherches des réponses dans la dépression. Dans cet épisode, on va voir p...
Annonce : Nouveau programme pour si tu es en arrêt maladie !
➡️ Le programme "En arrêt, et après ?" est disponible ici : https://mydelipression.systeme.io/arret Dans cet épisode, je te parle de mon arr...
169 : Les étapes à comprendre pour sortir d'une dépression : story time.
➡️Dans cet épisode, je te parle de ce que personne ne dit vraiment sur l'arrêt maladie pour dépression. Pourquoi on culpabilise, pourquoi c'...
[#138 Proche] : Mon partenaire est négatif — et je n'en peux plus
Tu aimes ton partenaire, mais sa négativité t'épuise 😶— et tu ne sais plus comment tenir. Dans cet épisode, on parle de ce que tu vis vraim...
168 : Les étapes à comprendre pour sortir d'une dépression : story time.
➡️Dans cet épisode, je te partage les vraies étapes pour sortir d’une dépression, loin des solutions rapides, en m’appuyant sur mon propre p...
[#137 Proche] : Refus de soins et dépression : que faire quand il dit “ça va” ?
➡️Dans cet épisode, découvre pourquoi une personne dépressive peut r efuser de se soigner malgré l’évidence de sa souffrance, et ce que ce r...
167 : Reprendre le boulot après un arrêt pour dépression : le vrai mode d’emploi
Dans cet épisode, on parle d’un moment souvent angoissant : le retour au travail après un arrêt maladie pour dépression , avec des repères c...
166 : Antidépresseurs et prise de poids : reprendre le contrôle sans culpabiliser
Dans cet épisode, on parle sans tabou de la prise de poids sous antidépresseurs : pourquoi elle arrive, pourquoi ce n’est pas une question d...
[#136 Proche] : Comment aider mon proche en dépression ?
Dans cet épisode du podcast, je te montre comment aider ton proche en dépression en prenant en compte ce que la dépression génère chez toi e...
[Hors série 7]: Faire face à la souffrance psychique : ce que personne ne vous dit vraiment
Dans cet épisode du podcast, je parle de la souffrance psychique , de pourquoi elle est plus normale qu’on ne le pense et de la manière dont...
[#135 Proche] : Exprimer un besoin ou un conseil à son conjoint en dépression, voici le mode d'emploi !
Dans cet épisode du podcast, je t’explique concrètement comment parler à son conjoint en dépression sans déclencher de fermeture ou de confl...
165 : Voir ses progrès en dépression : mission impossible ?
Dans cet épisode de podcast, je t’explique pourquoi la dépression t’empêche de voir tes progrès et comment ton cerveau filtre le positif. Je...
[#134 Proche] : Comment donner un conseil à son proche en dépression ?
Dans cet épisode, on parle d’un sujet sensible : comment donner des conseils à quelqu’un en dépression sans l’infantiliser ni abîmer la rela...