172 : Quand l’optimisme est fait avec réalisme et équilibre, c’est un super allié sur le long terme face à la dépression

Raconte-moi ta dépression by Queeney Mydelipression

➡️Dans cet épisode, on parle de ce duo qu’on pense incompatible : la dépression et l’optimisme, et de tout ce que ça remue quand on te dit “pense positif”. Je t’explique pourquoi ton cerveau n’y arrive pas “comme les aut...View more