Combien de temps de repos devrais-tu prendre entre tes séries?
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Comment estimer son besoin calorique? is an episode from QUANTUM Podcast by QUANTUM Podcast. 🎥 Comprendre la dépense énergétique totale : pourquoi les calculs rapides sont une erreur (et comment bien faire).Trop souvent, on se fie à des fo...
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Published Jul 18, 2025, 00:13:43 long, audio available.
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