Comment estimer son besoin calorique?
Jul 18, 2025 - 00:13:43
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsHealth
Combien de temps de repos devrais-tu prendre entre tes séries?
Dans cet épisode, je réponds à une question fréquente en musculation : combien de temps devrais-je me reposer entre mes séries?La réponse n’est pas unique… et ça dépend de ton objectif, de la phase dans laquelle tu es, d...
Related Episodes
Continue listening to more episodes from QUANTUM Podcast.
Le parcours de Yanick Duval avec Quantum MORE BRAIN MORE GAINS EP. 54
Jan 4, 2024 - 00:26:57
Comment aborder la Nouvelle Année MORE BRAIN MORE GAINS EP.53
Dec 28, 2023 - 00:29:19
Notre opinion sur les partys de Noël MORE BRAIN MORE GAINS EP. 52
Dec 21, 2023 - 00:20:48
Actualités du monde du fitness MORE BRAIN MORE GAINS EP. 51
Dec 14, 2023 - 00:38:34
Le parcours de Magalie Frappier avec Quantum MORE BRAIN MORE GAINS EP. 50
Dec 7, 2023 - 00:33:59
Maintenir tes objectifs MORE BRAIN MORE GAINS EP. 49
Oct 27, 2023 - 00:22:17
Optimise ton entrainement MORE BRAIN MORE GAINS EP. 48
Oct 23, 2023 - 00:17:42