#19 La Préparation mentale indissociable du triathlon idéo Endurance fondamentaler

Découvrez dans cet article pourquoi préparation mentale et triathlon sont indissociables pour performer et comment se forger en mental d’acier. Préparation mentale et triathlon vont obligatoirement ensemble. « Une course, ça se gagne d’abord dans la tête ! ». C’est une phrase que la majorité des athlètes ont à l’esprit quand ils se placent sur la ligne de départ d’un triathlon. Et plus l’effort va être long, plus cette expression va prendre tout son sens ! Les athlètes habitués des longs parcours comme le demi-ironman ou l’Ironman le savent très bien. Ils ont autant besoin de force physique de force mentale. Mais pourquoi est-il si important de réaliser une préparation mentale ? Et comment décupler ses performances grâce à cette préparation ?

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#19 La Préparation mentale indissociable du triathlon idéo Endurance fondamentaler is an episode from PT - le Show by Passion Triathlon.

This episode is 00:08:38 long.

This episode was published on Jul 5, 2021.

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