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Cómo Tomar Distancia de tus Pensamientos Repetitivos 360

PsicoGuias

Apr 27, 202624:44Health

En este episodio hablamos de los pensamientos repetitivos y de cómo tomar distancia de ellos, entendiendo cómo funcionan y por qué tienden a aparecer una y otra vez. Veremos cómo reconocer eso...

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Cómo Tomar Distancia de tus Pensamientos Repetitivos 360 is an episode from PsicoGuias. En este episodio hablamos de los pensamientos repetitivos y de cómo tomar distancia de ellos, entendiendo cómo funcionan y por qué...

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Published Apr 27, 2026, 24:44 long, audio available.

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What is Cómo Tomar Distancia de tus Pensamientos Repetitivos 360 about?

En este episodio hablamos de los pensamientos repetitivos y de cómo tomar distancia de ellos, entendiendo cómo funcionan y por qué tienden a aparecer una y otra vez. Veremos cómo reconocer esos patrones e identificar las historias que se repiten en tu mente para aprender a soltarlas. Se trata de dejar de quedarte enganchado y así recuperar tu atención en el día a día. 🎧Audiocurso Gratuito para Calmar Ansiedad y Miedo: 🎖️Si este contenido te ayuda, puedes apoyar este espacio haciéndote fan en iVoox: Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals

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This episode is 24:44 long.

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This episode was published on Apr 27, 2026.

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Published Apr 27, 2026 and 24:44 long