Radio and PodcastRadio and PodcastLive Radio & Podcasts
#555 - Vätternrundan: en logistisk övning med inslag av cykling artwork
Health

#555 - Vätternrundan: en logistisk övning med inslag av cykling

Prestera Mera by Umara by Simon & Tommy

Jun 3, 202647:08Health

Vätternrundan närmar sig och i det här avsnittet går vi igenom allt vi själva hade velat veta inför 31,5 mil på cykel. Vi pratar om energiplanering, vätskeintag, koffein, nattcykling och hur du undviker de vanligaste mis...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Prestera Mera by Umara.

#571 är 1 %-löpbandsregeln död?

Sep 23, 2026 - 24:56

Har du också fått lära dig att 1 % lutning på löpband motsvarar löpning utomhus ? I veckans avsnitt grans...