Episodio 32 - Fuerza y alimentación adecuada nos ayuda en menopausia con Marco Asnaghi

Una de las preocupaciones en menopausia es el aumento de peso y la perdida de masa muscular que agrava la osteoporosis. Este episodio me hace especial ilusión porque es el primer episodio en el que realizo una entrevista y además os lo dejo en video. **Os recomiendo que lo veáis en video, porque el audio es regular y así os podéis guiar por los subtítulos.** Marco Asnaghi es experto en transformación física y perdida de peso, especializado en mujeres de más de 40 años y en menopausia. Si quieres mantener un estado físico óptimo, en este episodio te damos las claves. No te lo pierdas y si tienes alguna consulta, no dudes en escribirme o pasarte por alguno de los enlaces que te indico a continuación, donde Marco o su equipo te ofrecen información al respecto. Instagram: @marco_asnaghi Facebook: Marco Asnaghi Coaching Online YouTube: @MarcoAsnaghi Comunidad Whatsapp: Masterclass gratuita con consejos nutricionales y de entretenimiento: Únete a mi comunidad. No solo encontrarás información valiosa, sino también la oportunidad de conocer a mujeres que están en tu misma etapa, con inquietudes, dudas, con incertidumbre y que nos apoyamos entre todas para que no te sientas sola: Si necesitas un servicio más personalizado, puedes agendar una cita para mi programa de acompañamiento personalizado. Tienes toda la información aquí: Si eres una comunidad de mujeres, organización o empresa, agenda una llamada conmigo para ofrecer una charla sobre menopausia: Visita mi blog para más información: https:// Y suscríbete a mi newsletter para no perderte ningún contenido. Autora del libro "Menopausia Sin Secretos":

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Episodio 32 - Fuerza y alimentación adecuada nos ayuda en menopausia con Marco Asnaghi is an episode from Podcast Mujer y Menopausia con Lola Marín by Lola Marín.

This episode is 01:15:41 long.

This episode was published on Nov 21, 2024.

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