Religion & Spirituality

Relaxamento para ajudar nas insónias

Aug 6, 202000:18:33Religion & Spirituality

Dormir bem é um dos melhores hábitos que podemos ter. Dependendo da pessoa, o ideal são entre 7 a 8 horas de um sono reparador num ambiente escuro e não muito quente. Esta meditação foi criada para ajudar no relaxamento...

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Relaxamento para ajudar nas insónias is an episode from Pequena Meditação by Vera Nascimento. Dormir bem é um dos melhores hábitos que podemos ter. Dependendo da pessoa, o ideal são entre 7 a 8 horas de um sono reparador num ambiente escuro...

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Published Aug 6, 2020, 00:18:33 long, audio available.

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