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#43 Quanto Treinar p/ Mais Músculos e Força? Hipertrofia Muscular e Volume de treino

Papo Forte com Rodrigo Polesso by Rodrigo Polesso

Feb 2, 202214:05Health

* Veja programa completo de exercícios XForte aqui: Você já se perguntou quantas repetições de um determinado exercício você precisa fazer para maximizar seus ganhos musculares e força? Vou te contar neste episódio segun...

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#43 Quanto Treinar p/ Mais Músculos e Força? Hipertrofia Muscular e Volume de treino is an episode from Papo Forte com Rodrigo Polesso by Rodrigo Polesso. * Veja programa completo de exercícios XForte aqui: Você já se perguntou quantas repe...

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Published Feb 2, 2022, 14:05 long, audio available.