#58 O Último Episódio? Papo Forte 58
May 19, 2022 - 8:27
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#43 Quanto Treinar p/ Mais Músculos e Força? Hipertrofia Muscular e Volume de treino
* Veja programa completo de exercícios XForte aqui: Você já se perguntou quantas repetições de um determinado exercício você precisa fazer para maximizar seus ganhos musculares e força? Vou te contar neste episódio segun...
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