78. Hur följer man sina livsvärden?

Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning

Apr 30, 202146:43Health

Ta fram papper och penna, för i det här avsnittet så benar vi igenom en ny övning kring det väldigt populära begreppet "Livsvärden", och en strategi för det. Johan berättar om hur man fixar morgonlöpningen, och Anna berä...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Olsson & Wiklund - en podcast om mental träning.

86. Maxa semesteråterhämtningen!

Jun 25, 2021 - 41:22

Olsson & Wiklunds sista avsnitt innan sommaruppehållet. Hur maxar du ditt mentala tänk och din återhämtni...

84. Mental glädje

Jun 11, 2021 - 36:36

Kan ordet mental träning vara för tufft att använda som budskap mot ungdomar? Vi pratar ungdomar och ment...

83. En riktigt lång utmaning.

Jun 4, 2021 - 43:06

Hur förbereder man sig mentalt inför en riktigt lång utmaning? Stig vill ha tips om korta styrketräningsp...

82. Välj glädje

May 28, 2021 - 42:48

I veckans avsnitt har vi, pga sjukdom, fått spela in avsnittet via Skype. Men kämpar på, och ställer oss...

81. Förberedelser och mål

May 21, 2021 - 52:58

Den som väntar på något gott... Äntligen är avsnitt 81 ute! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mo...

80. Ungdomar och flexibla mål

May 14, 2021 - 54:59

I veckans avsnitt pratar vi länge kring en lyssnarfråga om ungdomar. Vi tar givetvis upp mentala tips, oc...

79. Ta konsekvenserna av din vilja

May 7, 2021 - 48:12

I veckans avsnitt hinner vi mycket. Vi pratar om att lyckas, och grunder till det. Vi går igenom Johans l...

77. Reflektion

Apr 23, 2021 - 34:01

Reflektion är en stor och viktig del av den mentala träning, och resultatet av den ger oss svaret på vart...