𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. — Discipline, Intention & Rituels : Les Fondations de la Réussite

Nouvelle Année, Nouveau Format Mensuel! Dans Off the Mat — Dear M., je prends le temps de répondre à vos questions en profondeur. Un espace plus intime, plus direct. Une conversation honnête, loin des images et des raccourcis. Dans cet épisode, je vous partage comment je structure mes entraînements pour optimiser mes résultats sur le tapis, pourquoi placer chaque jour une intention est clef pour atteindre tes objectifs de vie, et comment j’ai construit seule mon business en ligne. Je vous partage mes outils pour m'organiser, mes rituels quotidiens pour me protéger, mais aussi et surtout de l’importance de vivre avec intention pour vivre alignée. Je vous explique comment mes routines — physiques et mentales — soutiennent mes décisions, mon énergie et ma constance. Comment la discipline, loin d’être rigide, est devenue un acte d'amour envers moi-même, au service de mes rêves et de mes relations. Ce format est un espace sans filtre pour partager avec vous tout ce qu'il se passe behind the scenes. Merci d’être là et de faire vivre ces échanges avec bienveillance. Belle écoute 🤍 M. 𝐒𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐂𝐨𝐫𝐞 | 1 mois Core Sculpt & Skills pour gagner en confiance, puissance et stabilité dans tes Inversions 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐜𝐡𝐚𝐫𝐠𝐞 𝐥𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 → 𝐋𝐞𝐬 𝟕 𝐩𝐫𝐞𝐦𝐢𝐞𝐫𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐨𝐟𝐟𝐞𝐫𝐭𝐬 → 𝐄𝐧 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐫𝐞𝐞𝐥 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐋𝐞 𝐒𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 puis dispo en illimitéReçois Gratuitement *Les Lettres*↓ M.

You can listen to 𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. — Discipline, Intention & Rituels : Les Fondations de la Réussite online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. — Discipline, Intention & Rituels : Les Fondations de la Réussite is an episode from Off The Mat by Marine.

This episode is 00:50:46 long.

This episode was published on Feb 25, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Off The Mat when more episodes are available from the podcast feed.