Amitiés & Relations : S'aimer pour se laisser aimer
J’ai toujours eu une attention très forte à la manière dont mes mots et mes actions pouvaient faire ressentir les autres, à quel point je po...
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Religion & Spirituality
Off The Mat
Marine ☾ Yoga On & Off the Mat ❀ Bali ૐ Professeure de Yoga RYT 500
Off The Mat Podcast Guide
Listen to Off The Mat, a Religion & Spirituality podcast by Marine. Stream 159 episodes in French, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 159 episodes𝐸𝑛𝑔. | The Power of Words : How to Stay Soft in a Loud World, ft. Allie Michelle (Part 2/2)
In today’s episode, we continue the conversation and dive even deeper into the relationship between embodiment and creativity, the connectio...
𝐸𝑛𝑔. | The Power of Words : How to Stay Soft in a Loud World, ft. Allie Michelle (Part 1/2)
Today’s episode is a conversation about words — the ones we write, the ones we carry, and the ones that quietly shape the way we move throug...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. | Comparaison & Syndrome de l’Imposteur : Rester alignée avec sa vérité
Pour ce nouvel épisode 𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀., je réponds à vos questions autour de mon travail de professeure de yoga et de créatrice de contenu : en...
Alimentation & Santé : Ce que 7 ans de Véganisme m’ont appris
Après 7 ans de véganisme, j’ai fait le choix il y a bientôt 5 ans d’évoluer vers une autre façon de nourrir mon corps. Une transition mental...
Écouter sa voix intérieure : Estime de Soi & Alignement
Cet épisode n’est pas né d’une idée. Il est né d’un moment. D’un endroit très précis de ma vie, là où les choses se réajustent sans bruit. L...
À Quel Moment le Mouvement devient-il Yoga ?
À quel moment le mouvement cesse d’être simplement un enchaînement de postures pour devenir une pratique de yoga ? Dans ce nouvel épisode, j...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. | Voyager, Créer, Partager : Comment je transforme mes voyages en expériences pour vous
Nous terminons ce mois d’avril ensemble avec un nouvel épisode off the mat, plus intime et personnel. Une conversation spontanée où je vous...
Hypersensible & Introvertie : Aimer et Être aimée sans se trahir
Être hypersensible et introvertie, je l’ai longtemps vécu comme un problème à corriger. Trop sensible. Trop intense. Trop dans le ressenti....
A New Era of Me : Honorer ses Saisons pour Accueillir sa Transformation
La vie se transforme par saisons. Certaines sont expansives, lumineuses, pleines d’élan. D’autres sont plus introspectives, plus silencieuse...
De la Perception à la Projection : Transformer son regard sur le corps
Un épisode autour du rapport à soi & aux autres par l'appropriation de son corps.Pendant longtemps, j’ai eu une relation assez conflictuelle...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. | L'Année de l'Expansion : S'autoriser à prendre sa place
Dans ce format mensuel, je réponds à vos questions les plus intimes. Une conversation vraie et spontanée, un moment pour ralentir et se nour...
Ce qui a changé ma vie en 2026 : Les clefs d'une vie heureuse & alignée
En 2025, je me suis enfin rencontrée. J’ai choisi de prioriser ma santé mentale, en installant des rituels simples mais puissants qui nourri...
𝐵𝑒ℎ𝑖𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝐵𝑟𝑎𝑛𝑑 — La Réalité de l'Entrepreneuriat ft. Camille, Fondatrice d’Anatae Matcha (Part 2)
Aujourd’hui, j’avais envie de vous emmener derrière une marque que beaucoup d’entre vous connaissent… et surtout derrière la femme qui l’a c...
𝐵𝑒ℎ𝑖𝑛𝑑 𝑡ℎ𝑒 𝐵𝑟𝑎𝑛𝑑 — Créer une Marque à Succès ft. Camille, Fondatrice d’Anatae Matcha (Part 1)
Aujourd’hui, j’avais envie de vous emmener derrière une marque que beaucoup d’entre vous connaissent… et surtout derrière la femme qui l’a c...
𝐷𝑒𝑎𝑟 𝑀. — Discipline, Intention & Rituels : Les Fondations de la Réussite
Nouvelle Année, Nouveau Format Mensuel! Dans Off the Mat — Dear M., je prends le temps de répondre à vos questions en profondeur. Un espace...
Apprendre à s’aimer et à se respecter : 10 Mindset Shifts
Février ouvre toujours une énergie particulière… plus douce, plus intérieure. C’est le moment où l’on revient à soi, où l’on écoute ce qui c...
Entre Résistance & Révélation: Mon Histoire avec les Backbends
Cette année commence pour moi avec une intention simple: m’ouvrir. M’ouvrir à plus d’espace, plus de douceur, plus de présence — dans mon co...
Ce que 2025 m'a enseigné & How to Win 2026 !
Cette année, j’ai choisis de dire oui à l’inconfort — à ce qui bouscule, à ce qui sort du cadre, à ce que je ne maîtrise pas. J'ai vécu la d...
Les Vraies Raisons qui t'empêchent de Réussir
Après des années à pratiquer, explorer, tomber, recommencer… j’ai compris que le vrai progrès ne se voit pas toujours. Il se glisse dans l’i...