Práctica Somática y Reflexión para la Ansiedad

Esta práctica se compone de algunas herramientas somáticas para comenzar a aliarnos con nuestro cuerpo y dejar de luchar contra él. También añado una reflexión metafórica sobre la naturaleza de la ansiedad que nos puede servir para integrar mejor la práctica y a afinar más nuestra escucha al comprender lo que nos sucede y por qué. Si quieres solicitar cita para acompañamiento puedes hacerlo aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Página Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: @meditaconmarina_/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes escucharme y comentar también en Insight Timer (gratuito): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete en YT: ⁠⁠ Si te gusta mi contenido puedes apoyarlo invitándome a un cafecito aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Práctica Somática y Reflexión para la Ansiedad is an episode from Namasté Podcast by Marina Aracil.

This episode is 00:10:16 long.

This episode was published on Jul 8, 2024.

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