Pausa Mindfulness de 3 minutos: Calma tu mente

Esta pequeña pausa Mindfulness puedes practicarla en cualquier momento de tu día e incorporarla a tu caja de herramientas para aprovecharla siempre que la necesites. Toma varias respiraciones para devolver la consciencia a tu cuerpo. Si te gusta mi contenido, puedes apoyarme escuchando y comentando en Insight Timer (gratuito): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres solicitar cita para acompañamiento 1:1 puedes hacerlo aquí: wa.me/message/YT5WN5QJOUJZN1 o escribiéndome a mi correo: aracilmarina@gmail.com o a través también de Instagram: @aracilmarina/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Página Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Suscríbete en YT: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si te gusta mi contenido puedes apoyarlo invitándome a un cafecito aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

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Pausa Mindfulness de 3 minutos: Calma tu mente is an episode from Namasté Podcast by Marina Aracil.

This episode is 00:03:47 long.

This episode was published on Aug 15, 2024.

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