Meditación: sostén tus emociones difíciles o incómodas

A través de esta meditación podrás crear espacio para sentir esas emociones o estados emocionales que se te hace difíciles o incómodos. El fin no es huir, evitar, reprimir o tapar esas emociones, sino permitirnos estar con ellas, escucharlas y transitarlas. Espero que te sea útil y que la disfrutes. Te recuerdo que el 1 de Abril comenzaremos el reto de 7 días de iniciación a la meditación en YouTube en directo. Suscríbete para no perdértelo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres solicitar cita para acompañamiento puedes hacerlo aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Página Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: @aracilmarina/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes escucharme y comentar también en Insight Timer (gratuito): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si te gusta mi contenido puedes apoyarlo invitándome a un cafecito aquí: ⁠⁠

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Meditación: sostén tus emociones difíciles o incómodas is an episode from Namasté Podcast by Marina Aracil.

This episode is 00:14:21 long.

This episode was published on Mar 11, 2024.

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