Meditación: sanar la DEPRESIÓN

La depresión es un trastorno mental que puede llegar a ser muy limitante y que afecta a un gran número de personas a nivel mundial. Un bajo estado de ánimo o la pérdida de interés y placer son algunos de sus síntomas, entre otros. A través de esta meditación guiada te acompaño a cultivar compasión hacia la depresión. No se trata de pelear contra ella, sino de escucharla y comprenderla para poder realmente superarla y desprendernos de la culpa. Espero que te sea útil. Gracias por escucharme y por todos los comentarios que escribís. Os leo siempre. Un fuerte abrazo. Si quieres comenzar un acompañamiento terapéutico o simplemente estar al día de las novedades, te comparto donde puedes encontrarme: Pide cita para acompañamiento aquí: ⁠⁠⁠ Página Web: ⁠⁠⁠ Instagram: @aracilmarina/ ⁠⁠⁠ Si quieres apoyar mi contenido, puedes hacerlo simplemente suscribiéndote a mi canal de YouTube: ⁠⁠⁠ O escuchando y comentando desde Insight Timer (gratuito): ⁠⁠⁠ Para donaciones o invitarme a un café aquí: ⁠⁠⁠

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Meditación: sanar la DEPRESIÓN is an episode from Namasté Podcast by Marina Aracil.

This episode is 00:18:06 long.

This episode was published on Dec 17, 2023.

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