Meditación para Reducir el Estrés: Encuentra Calma Instantánea

El ajetreo de la vida diaria muchas veces nos hace desconectarnos de nosotros mismos. Si estás en uno de esos días en los que tienes poco tiempo y además te sientes abrumado/a por el estrés, las circunstancias o tu mundo interno, te invito a practicar esta meditación de 10 minutos para reducir el estrés y volver a tu centro. Te recuerdo que el 1 de Abril comenzaremos un reto de 7 días de iniciación a la meditación en YouTube en directo. Suscríbete para no perdértelo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si quieres solicitar cita para acompañamiento puedes hacerlo aquí: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Página Web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Instagram: @aracilmarina/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Puedes escucharme y comentar también en Insight Timer (gratuito): ⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si te gusta mi contenido puedes apoyarlo invitándome a un cafecito aquí: ⁠

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Meditación para Reducir el Estrés: Encuentra Calma Instantánea is an episode from Namasté Podcast by Marina Aracil.

This episode is 00:09:55 long.

This episode was published on Mar 7, 2024.

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