#15 - Marianne Mazaud Récit d’un burn out - Le tsunami émotionnel

J’ai rencontré Marianne dans le cadre du travail, son énergie et son parcours m'ont inspiré. Quand je lui ai parlé de mon podcast, elle a tout de suite eu envie de partager son expérience autour du burn-out. Marianne est une jeune femme dynamique, pleine de créativité et d’idées. Nous avons pu échanger sur son expérience du burn-out, et j’ai ressenti toute l’importance de pouvoir capturer son vécu et ses recherches pour vous les transmettre. Comme vous allez le voir, Marianne souhaite partager son expérience pour aider les autres. Âgée de seulement 27 ans, si elle avait eu connaissance du burn-out et de ses premiers signes, elle aurait pu disposer d'outils pour prendre soin de sa santé mentale. Peut-être n'aurait-elle pas connu d'épuisement professionnel. Dans cet épisode, nous rentrons dans le vif du sujet pour vous aider. Nous allons d’abord prendre le temps de décrire le contexte dans lequel se trouvait Marianne, puis nous aborderons la crise, ce moment où le corps lâche et où le tourbillon émotionnel est le plus intense. Enfin, Marianne partagera tous les outils et les approches multidisciplinaires qu’elle a activés pour traverser cette période intense. J’espère sincèrement que cet épisode vous plaira. Vous retrouverez sur mon compte Instagram un document gratuit qui récapitulera les points clés de cet épisode. Vous pourrez ainsi l'utiliser pour vous-même ou peut-être la partager avec un proche. Je vous souhaite une très belle écoute ! 🌸 ___ Pour me suivre et venir partager la synergie MOUVEMENT, c'est par ici: - sur instagram - sur Mouvement (découvrez tous mes programmes en ligne) ____ Pour soutenir Mouvement et prendre soin de votre santé mentale à travers vos émotions, je vous invite à partager ce podcast, à en parler autour de vous et à laisser des petites étoiles et un avis sur iTunes ! 🤗🌸 MERCI Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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#15 - Marianne Mazaud Récit d’un burn out - Le tsunami émotionnel is an episode from Mouvement by Mathilde Depaulis.

This episode is 42:38 long.

This episode was published on Apr 8, 2024.

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