Il Chilometro 30: Sebastian Pedraza racconta la sua rinascita oltre il Triathlon

Passione Triathlon n° 349 Sebastian Pedraza protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon. Sebastian Pedraza, ex campione di triathlon, si racconta al Daddo in una veste nuova: quella di scrittore. Attraverso i suoi libri, "Quanto vuoi ciò che dici di volere" e "Il Chilometro 30", Sebastian esplora un percorso di auto-osservazione nato dopo la fine della carriera professionistica e segnato da profondi cambiamenti personali. L'intervista tocca temi come l'importanza di "rallentare" in una società frenetica, la riscoperta della propria identità oltre le etichette sociali e la sua visione anticonvenzionale su allenamento e nutrizione, incluso il digiuno. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Sebastian Pedraza da atleta a scrittore 01:35 - Scrivere per sfogarsi: la genesi dei libri 02:50 - La domanda scomoda: chi sei quando togli tutte le tue identità? 04:45 - Il Triathlon oggi: godersi l'allenamento senza l'ossessione dei social 06:05 - Evoluzione da Coach: insegnare il valore del recupero e del riposo 07:25 - Primo libro: "Quanto vuoi ciò che dici di volere" e la coerenza 10:20 - Compromesso, scelte e responsabilità verso i propri sogni 12:20 - Ricordi da Pro: quando ci si allenava 40 ore a settimana 15:25 - Secondo libro: "Il Kilometro 30" e il superamento del "muro" della vita 18:00 - I 14 anni di sfide: perdite, cambiamenti e resilienza 22:55 - Un invito a rallentare: contemplare la natura e respirare 26:00 - Il tema del digiuno: l'esperienza di Sebastian con gli Ironman a stomaco vuoto 32:50 - Perché leggere "Il Kilometro 30": una storia di maturità e condivisione 36:50 - La felicità oggi: vivere il presente e meravigliarsi ancora 45:10 - Cosa rappresenta il Triathlon oggi: il posto al sicuro dell'anima Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone, PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata sul canale youtube @DaddoSport ogni mercoledì alle 19.00! ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: Spreaker: Amazon Music: Apple Podcast: Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ Diventa un supporter di questo podcast: .

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Il Chilometro 30: Sebastian Pedraza racconta la sua rinascita oltre il Triathlon is an episode from Mondo Triathlon Daddo Podcast by Dario Nardone.

This episode is 50:09 long.

This episode was published on Feb 4, 2026.

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