Swimrun: cos’è e perché Enrica "La Tommy" Tomei preferisce nuotare con le scarpe anziché il Triathlon

Passione Triathlon n° 357 Enrica Tomei protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon. In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo incontra Enrica Tomei, per tutti "La Tommy", una vera ambasciatrice dello Swimrun in Italia. Enrica racconta il suo passaggio dalla corsa su strada (culminato con la maratona di Valencia) alla multidisciplina, spiegando perché si è innamorata di uno sport così selvaggio e adattivo. Dalle acque gelide dei laghi svizzeri in Engadina alle sfide individuali dell'Aquaticrunner, l'intervista esplora la tecnica, i materiali e la mentalità necessaria per affrontare gare dove non esistono zone cambio e il contatto con la natura è totale. Un racconto pieno di energia, consigli pratici e una sfida aperta: riuscirà il Daddo a convincerla a scendere dalla sua "Graziella" per un vero Triathlon Sprint? CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Enrica "Tommy" Tomei ospite a Passione Triathlon 01:20 - Le radici baresi e lo sport trasmesso dal papà 02:35 - "Lo sport è vita": filosofia di un'atleta outdoor 04:00 - Dalla prima corsa alla maratona di Valencia 07:20 - La scoperta della multidisciplina: "Mentre correvo, volevo nuotare" 11:55 - L'incontro con Diego Novella e il primo test nel Lago di Monate 15:20 - SPIEGAZIONE: Cos'è lo Swimrun (nuotare con scarpe e palette) 17:45 - Esordio agonistico: Swimrun Cheers e Aquatic Runner 20:15 - Gare individuali vs Coppia: la ricerca della simbiosi perfetta 23:20 - Difficoltà tecniche: gestire le vertigini nel trail e la tecnica di nuoto 26:10 - Materiali: come scegliere scarpe drenanti e mute a doppia cerniera 28:40 - Engadina: gareggiare in una fiaba (e nell'acqua frizzante) 32:10 - La "benedizione con la spada" in Austria e i podi internazionali 34:40 - Gestione mentale: perdersi nei boschi e uscirne a 2 minuti dal cutoff 37:40 - Paura in mare: l'incidente sulla risacca a Göteborg 40:40 - Il nuovo circuito FITRI Swimrun 2026: il futuro del movimento 42:30 - La sfida del Daddo: "Ti regaleremo una bici per fare Triathlon!" 45:30 - Cibo preferito (Tiedda barese) e obiettivi futuri Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone, PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata sul canale youtube @DaddoSport ogni mercoledì alle 19.00! ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: Spreaker: Amazon Music: Apple Podcast: Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ Diventa un supporter di questo podcast: .

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Swimrun: cos’è e perché Enrica "La Tommy" Tomei preferisce nuotare con le scarpe anziché il Triathlon is an episode from Mondo Triathlon Daddo Podcast by Dario Nardone.

This episode is 49:20 long.

This episode was published on Apr 23, 2026.

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