Perché lo sport deve essere la tua quotidianità: la lezione di Alessandro Gollinucci

Passione Triathlon n° 355 Alessandro Gollinucci protagonista della nuova puntata di Passione Triathlon. In questa puntata di Passione Triathlon, il Daddo ospita Alessandro Gollinucci, giovane triatleta e insegnante di educazione motoria. Alessandro racconta la sua transizione dal mondo del calcio agonistico a quello dell'endurance, nato da una sfida lanciata da Andrea "Pelo" Di Giorgio nello Swimrun. L'intervista tocca temi profondi: l'importanza di un bagaglio motorio vario fin da piccoli, la gestione mentale degli infortuni, l'equilibrio tra ambizione sportiva e vita privata, fino alla creazione di un club di corsa a Cesena per condividere la bellezza del movimento. Una testimonianza fresca su come lo sport possa diventare salute e stile di vita. CAPITOLI 00:00 - Introduzione: Alessandro Gollinucci ospite a Passione Triathlon 00:37 - Il bagaglio motorio: perché i bambini dovrebbero provare tutti gli sport 01:35 - Gli anni nel calcio e l'addio forzato a 18 anni 03:06 - Cosa lascia lo spogliatoio: amicizia e crescita umana 04:45 - L'incontro con il "Pelo": il battesimo nello Swimrun 06:05 - Dal gruppo alla solitudine: adattarsi agli sport di endurance 08:08 - L'esordio nel Triathlon: il freddo di Gatteo nel 2019 12:42 - La scoperta della bici: da "fossa" a disciplina preferita 14:11 - Allungare le distanze: l'esperienza all'Elba e a Borgagne 16:20 - Equilibrio e maturità: conciliare sport, famiglia e amici 19:21 - La crisi mentale: soffrire il caldo e l'importanza della nutrizione 21:00 - Eagle X-Man: il momento in cui avrei voluto mollare tutto 25:44 - Il rapporto con l'agonismo e l'autocritica 28:19 - Trasmettere la passione: Alessandro come insegnante e coach 31:24 - Nasce il Run Club Cesena: correre per stare bene insieme 34:43 - Obiettivi 2026: dalla maratona di Ravenna a Madrid 38:24 - I miti dello sport: la resilienza di Federica Brignone e Jan Frodeno 41:20 - Atleti ibridi e HYROX: la nuova frontiera del fitness 44:36 - Alimentazione e "sgarri": tagliatelle e gelato 47:08 - Consigli per i neofiti: l'importanza del percorso graduale 54:40 - Sogni nel cassetto: l'Ironman e l'Ultra Trail Segui l'intervista condotta da Dario Daddo Nardone, PASSIONE TRIATHLON, in prima visione la nuova puntata sul canale youtube @DaddoSport ogni mercoledì alle 19.00! ❤️ ________ Video puntate Passione Triathlon: Segui il Podcast di Passione Triathlon anche su Spotify: Spreaker: Amazon Music: Apple Podcast: Trinews: Mondotriathlon.it Facebook: @mondotriathlon Instagram: @mondotriathlon ________ Diventa un supporter di questo podcast: .

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Perché lo sport deve essere la tua quotidianità: la lezione di Alessandro Gollinucci is an episode from Mondo Triathlon Daddo Podcast by Dario Nardone.

This episode is 57:25 long.

This episode was published on Mar 18, 2026.

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