
Episodio 66 - Imparare ad Attraversare
Jun 29, 2026 - 21:13
Radio and PodcastLive Radio & Podcasts
Mindfulness con Benedetta by Mindfulness Con Benedetta
Lasciar andare non è perdere, ma è la possibilità di fare spazio ad una versione più autentica di noi.
Continue listening to more episodes from Mindfulness con Benedetta.

Jun 29, 2026 - 21:13
Imparare ad attraversare il dolore non ha nulla a che vedere con una tecnica ma con la possibilità di col...

May 11, 2026 - 17:05
Aprirsi, accogliere, lasciar andare, fidarsi del flusso della vita. Viverla con il cuore liquido.

Apr 6, 2026 - 20:46
Vivere come se la vita vera fosse sempre altrove. Una ricerca continua di un momento diverso da quello pr...

Mar 2, 2026 - 23:49
La paura non è nella mente. E' nel corpo! Abbiamo tutti bisogno di sentirci al sicuro per stare bene e gu...

Jan 13, 2026 - 25:19
La pratica aiuta a ritornare nel nostro posto sicuro, in cui tutto va bene già così com'è e non ci chiede...

Dec 22, 2025 - 23:51
"Proprio come non si può tenere un uccellino ferito con una mano sola - perchè occorre una presa salda ma...

Dec 1, 2025 - 25:49
nei momenti difficili tutti noi abbiamo bisogno di àncore di salvataggio. Le àncore di salvataggio non ti...

Sep 25, 2025 - 36:59
Non esiste il viaggio perfetto, ma lo potrebbe diventare se impariamo ad accogliere gli imprevisti come p...