Episodio 64 - La vita che conta
Vivere come se la vita vera fosse sempre altrove. Una ricerca continua di un momento diverso da quello presente. Il rischio è vivere una vit...
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Mindfulness con Benedetta
Vi presento il mio podcast. Uno spazio di condivisione e presenza nel cammino della propria consapevolezza e crescita personale.Riflessioni, pratiche meditative ed esperienze che ti faranno...
Mindfulness con Benedetta Podcast Guide
Listen to Mindfulness con Benedetta, a Health podcast by Mindfulness Con Benedetta. Stream 66 episodes in Italian, follow new audio stories, and play episodes online on Radio and Podcast.
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20 of 66 episodesEpisodio 63 - La paura
La paura non è nella mente. E' nel corpo! Abbiamo tutti bisogno di sentirci al sicuro per stare bene e guarire. La paura non è dei deboli e...
Episodio 62 - Il coraggio di lasciare andare
Lasciar andare non è perdere, ma è la possibilità di fare spazio ad una versione più autentica di noi.
Episodio 61 - Non diventare qualcun'altro
La pratica aiuta a ritornare nel nostro posto sicuro, in cui tutto va bene già così com'è e non ci chiede di essere qualcun altro. Non mette...
Episodio 60 - Schegge di vetro
"Proprio come non si può tenere un uccellino ferito con una mano sola - perchè occorre una presa salda ma gentile, che lo protegga senza tra...
Episodio 59 - Ancore di salvataggio
nei momenti difficili tutti noi abbiamo bisogno di àncore di salvataggio. Le àncore di salvataggio non ti fanno affondare, ma sono cose a cu...
Episodio 58 - Lascia andare le mucche
Non esiste il viaggio perfetto, ma lo potrebbe diventare se impariamo ad accogliere gli imprevisti come parte del nostro viaggio e se .... l...
Episodio 57 - Non so chi sono
Per ritrovare se stessi è necessario spogliarsi delle tante sovrastrutture mentali e credenze fuorvianti, accumulate nel corso di tutta una...
Episodio 56 - Per crescere è importante essere
Questo episodio è stato scritto diverso tempo fa, in occasione della festa della mamma, ma viene pubblicato solo ora. Parla di crescere come...
Episodio 55 - La rinascita dei 47
Una riflessione di una ltro anno compiuto affinchè il tempo e le esperienze si trasformino in consapevolezza e saggezza, per entrare in un n...
Episodio 54 - Il Cambiamento, il Dolore e il Silenzio che Cura
Il cambiamento è parte della vita di tutti. Ci fa incontrare il dolore, la sofferenza, la distruzione delle nostre convinzioni. Quando senti...
Episodio 53 - E' tutto troppo
Nel momento in cui tu senti che è tutto troppo ricordati che tu sei tanto. Dentro di te c'è uno spazio invisibile in cui puoi sempre riposar...
Episodio 52 - Trova un rifugio
Tutti noi abbiamo bisogno di trovare uno spazio di rifugio in cui sentirci al sicuro. Un luogo dove imparare a lasciar andare ed accogliere...
Episodio 51 - La terapia del silenzio
In un mondo caotico e così veloce come quello che stiamo vivendo il silenzio rimane la strada per ritrovarsi e riconoscersi. Il valore del s...
Episodio EXTRA - Dialogo sul tempo con Lucia Giovannini
Il tempo come possibilità di riconnettersi al ritmo del proprio cuore. Un dialogo con Lucia Giovannini che anticipa l'uscita del docu-film d...
Episodio 50 - Caro Cuore
Una lettera la cuore come pratica di consapevolezza per ascoltare e curare le ferite che ci accompagnano. Da cuore a cuore per riconoscere n...
Episodio 49 - La Pausa
L'importanza della pausa come momento di consapevolezza e possibilità di cambiare la risposta a ciò che stiamo vivendo. Semplicemente essere...
Episodio 48 - Ho Imparato
Imparare dall'esperienza. In ogni esperienza, in ogni incontro, ci può essere un grande insegnamento. Apriamoci alla vita con consapevolezza...
Episodio 47 - La pazienza... ancora
La pazienza. Uno spazio per riconoscersi esseri umani. La pazienza è quel respiro profondo o meglio quel sospiro che ti fa sentire la possib...
Episodio 46 - Il perimetro del cuore
L'amore richiede ordine e autenticità. Limite e spaziosità.
Questions About Mindfulness con Benedetta
Where can I listen to Mindfulness con Benedetta episodes?
You can listen to Mindfulness con Benedetta episodes online on Radio and Podcast. Open an episode and the site player will stream the available audio.
What is Mindfulness con Benedetta about?
Mindfulness con Benedetta is listed as a Health show. The show language is listed as Italian.
How many Mindfulness con Benedetta episodes are listed?
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Quick Answers About Mindfulness con Benedetta
Where can I listen to Mindfulness con Benedetta?
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What type of podcast is Mindfulness con Benedetta?
Mindfulness con Benedetta is listed as a Health show by Mindfulness Con Benedetta.
How many episodes are available?
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