#254 - Sanft in den Tag – Eine Morgenmeditation für deine Schwangerschaft

Manche Tage in der Schwangerschaft starten ganz langsam. Ohne Wecker, ohne festen Plan – und manchmal auch ohne richtig aus dem Bett zu kommen. Und weißt du was? Das ist völlig okay 🧡 Dein Körper leistet gerade Großartiges und darf sich genau die Ruhe nehmen, die er braucht. Diese kurze Morgenmeditation ist für dich, wenn du merkst: Jetzt wäre ein guter Moment, bewusst in den Tag zu starten. Wenn sich das Liegenbleiben irgendwann eher matschig als wohltuend anfühlt und du dir einen liebevollen Übergang wünschst – von der Ruhe in eine sanfte Vorfreude auf den neuen Tag.

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#254 - Sanft in den Tag – Eine Morgenmeditation für deine Schwangerschaft is an episode from Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste by Sabrina Arendt - mama.namaste.

This episode is 7:18 long.

This episode was published on Jan 26, 2026.

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