#253 - Sound Bath zum Einschlafen [Für Alle]

Diese Folge ist eine Meditation zum Einschlafen in Form eines sanften Sound Baths mit meinen geliebten Kristallklangschalen. Entstanden aus einem ganz ehrlichen Bedürfnis: Mein Sohn hört die alte Sound-Bath-Folge seit langer Zeit jeden Abend zum Einschlafen – und dabei ist mir aufgefallen, dass sie eigentlich ein bisschen zu kurz ist. Gerade jetzt, wo ich selbst abends im Bett immer wieder zu dieser Meditation zum Einschlafen greife, war klar: Es braucht eine neue Version. 👉 Länger, ruhiger, ohne Rücknahme, ohne lautes Gebimmel. Ein Sound Bath mit dem klaren Ziel, dich sanft ins Einschlafen zu begleiten. Diese Folge ist perfekt für dich, wenn du – abends schlecht abschalten kannst – dir eine sanfte Meditation zum Einschlafen wünschst – Klänge liebst, die nicht pushen, sondern tragen – einfach herrlich entspannt einschlafen möchtest Mach es dir bequem, kuschel dich ein, leg das Handy weg – und lass dich von den Klängen in den Schlaf tragen. Enjoy & gute Nacht 🧡

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#253 - Sound Bath zum Einschlafen [Für Alle] is an episode from Meditationen für die Schwangerschaft und Geburt - mama.namaste by Sabrina Arendt - mama.namaste.

This episode is 26:54 long.

This episode was published on Jan 14, 2026.

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