E157 T5 Mi año, a mi ritmo: crear desde presencia, no desde presión

¿Y si este año no empezara con prisa… sino contigo? En este episodio te hablo desde un lugar muy honesto y humano sobre cómo muchas cerramos el año en modo supervivencia, y luego sentimos la presión de “arrancar fuerte” en enero, aun cuando por dentro seguimos cansadas, sensibles o en proceso de integración. Aquí no vas a encontrar fórmulas ni exigencias. Vas a encontrar permiso. Presencia. Y una nueva forma de mirar tus tiempos internos. Hablamos de: – expectativa vs realidad al iniciar el año – por qué no estás tarde ni fallando – cómo el sistema nervioso influye en lo que creas – la importancia de respetar tus ritmos y ciclos – y cómo empezar a construir un año que se sienta bien, no solo que se vea bien Si sientes que este inicio de año te pide suavidad, verdad y alineación interna, este episodio es para ti 🤍

You can listen to E157 T5 Mi año, a mi ritmo: crear desde presencia, no desde presión online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

E157 T5 Mi año, a mi ritmo: crear desde presencia, no desde presión is an episode from MeditaMindful by Isabel Huerta .

This episode is 00:16:57 long.

This episode was published on Feb 1, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from MeditaMindful when more episodes are available from the podcast feed.