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Espacio donde encontrarás meditaciones y ejercicios de presencia prácticos para acompañarte en tu camino de reconexión y atención plena a través de distintas herramientas.
¿Y si este año no empezara con prisa… sino contigo? En este episodio te hablo desde un lugar muy honesto y humano sobre cómo muchas cerramos...
Antes de crear nuevas metas, crea alineación interna. Descubre la guía Regresa a Ti y comienza el próximo año desde presencia, claridad y co...
En este episodio hablamos de: El autoabandono silencioso que muchas veces normalizamos Por qué las metas no funcionan cuando no hay alineaci...
En este episodio te comparto la verdad que nadie dice sobre cerrar el año : no necesitas tener todo resuelto para estar en el camino correct...
En este episodio te acompaño a transformar la forma en la que percibes el cambio. Porque cambiar te regresa a ti. Descubre las claves para s...
Hoy exploramos el verdadero arte de soltar para crecer. ¿Qué pasaría si dejaras de luchar por controlar todo y confiaras en tu propia expans...
¿Sientes que algo te incomoda últimamente? Como si algo no encajara… como si estuvieras lista para más, pero aún no puedes nombrarlo. En est...
Todos queremos crecer, avanzar, manifestar nuestros sueños… pero hay algo que la mayoría no entiende: la expansión no se trata solo de hacer...
En este episodio te comparto la práctica más transformadora que marcó el antes y el después en mi energía, mi enfoque y mi vida. Prepárate p...
¿Sientes que la versión de ti misma que te trajo hasta aquí ya no te representa? Este es el momento de dar el salto. En este episodio te rev...
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En este episodio vas a conocer a Monica Largo Mentora en Finanzas Personales. Mónica Janneth Largo Londoño, nacida en Bogotá, Colombia hace...
Si no has escuchado el episodio E132, empieza con ese y después regresa a este. Aquí puedes descargar el ebook para comenzar a vivir en auto...
En esta ocasión hablaremos de lo contrario a los triggers, los glimmers. Aquí puedes descargar el ebook para comenzar a vivir en autonomía c...
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En este episodio hablamos de EFT (Emotional Freedom Technique) o mejor conocido como Tapping y para ello, nuestra invitada especial del día...
Para este ejercicio vas a necesitar papel y pluma. Puedes escucharlo primero y después volverlo a escuchar para hacerlo con calma. También p...
Hoy quise compartir algunas acciones que te pueden ayudar a cultivar esa relación contigo que al final del día construye tu amor propio. Rec...
Reserva el espacio para esta práctica y recuerda siempre alinear tus acciones con tus deseos profundos. 🎧Música : Purple Planet Music - Mid...
¿Qué es la física cuántica?¿Por qué está tan de moda? y ¿cómo puede ayudarnos a vivir la vida que queremos? En este capítulo, Joana nos expl...
Empieza tu día con esta visualización sutil, llena de ti y vive el día que deseas para llevarte a tus sueños. No te pierdas todo lo que tene...
Descubre por qué aunque estableciste una meta o hábito, lo dejas porque empiezas a posponerlo. Aún estás a tiempo de entrar a Diseña Tu Año...
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Acuérdate de traer papel y pluma para anotar lo que resuena contigo en este momento y lo apliques a tu vida. Te dejo la liga para del newsle...
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Si eres de las personas que no ha cumplido sus propósitos aunque utilice mucho su fuerza de voluntad porque después desiste, te invito a esc...
No importa nada, sólo el presente. Aprecia, y confía. ¡Te deseo un año sumamente bendecido! Mil gracias por escuchar este podcast y ser part...
Si alguna vez haz querido mejorar tu salud y tu alimentación con una alimentación plant base, esta es tu oportunidad. Leslie nos platica de...
En este episodio vamos a realizar un ejercicio de reflexión que nos permitirá tener claridad, reconocer, apreciar y tomar decisiones para el...
Las lecciones de cada año pueden ser distintas o evolucionar de una que creías que ya habías aprendido, la vida no es rígida, es expansiva,...
Elige tu alimento favorito de esta temporada y haz este ejercicio conmigo para reconectar y expandir qué sucede cuando lo consumes. Recuerda...
Recuerda que siempre tienes el poder de elegir cómo quieres vivir tu vida y la comida es un elemento primordial e increíble con el cual todo...
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