Respirar para vaciar. Meditación Guiada.

Meditaciones guiadas con Iciar Burgos by Iciar Burgos - Mindfulness

Hacer espacio para poder seguir. En esta práctica breve, utilizamos la respiración consciente como herramienta de descarga. Acompañamos cada inhalación y exhalación con palabras que nos ayudan a soltar y volver al centro...View more