Recorrido corporal para soltar la tensión. Meditación guiada [25 min.]

Meditaciones guiadas con Iciar Burgos by Iciar Burgos - Mindfulness

Esta práctica es un ejercicio meditativo clásico y fundamental para entrenar la presencia a través de la anatomía física. Un pausado escáner corporal. No buscamos alcanzar un estado especial ni forzar la relajación. La p...View more