Encuentros Semilla. #13 TU CALMA - Episodio exclusivo para mecenas

Agradece a este podcast tantas horas de entretenimiento y disfruta de episodios exclusivos como éste. ¡Apóyale en iVoox! En este nuevo encuentro semilla te propongo un espacio para esos momentos en los que sentimos que todo va demasiado deprisa por dentro. Cuando hay mucho movimiento interno. Cuando estamos atrapadas en el hacer por hacer. Cuando la mente salta de un lugar a otro y nos cuesta sostener la atención. Hay momentos de la vida en los que la activación nos desborda. El cuerpo se acelera, la respiración se vuelve más superficial y la mente busca soluciones sin descanso. En esos instantes es fácil perder el contacto con nosotras mismas. Esta meditación es un refugio para volver. Volver al cuerpo. Volver a la sensación. Volver al lugar donde la calma siempre está disponible. A través de una práctica sencilla y profunda, iremos llevando la atención al cuerpo como ancla. No para forzar la tranquilidad, sino para permitir que el movimiento interno se vaya asentando poco a poco, con suavidad. Cuando sientas inquietud, exceso de estímulo o dificultad para parar, este encuentro puede acompañarte. Un espacio para recordarte que la calma no es algo que tengas que crear, sino algo a lo que puedes regresar. Con cariño, un abrazo. ** Si quieres seguir profundizando, puedes vivir 7 MAÑANAS/7 DESPERTARES: una experiencia meditativa de 7 días con audios de acompañamiento y material descargable para trabajar la calma y tu presencia interior. Descúbrela aquí → Escucha este episodio completo y accede a todo el contenido exclusivo de Meditaciones guiadas con Iciar Burgos. Descubre antes que nadie los nuevos episodios, y participa en la comunidad exclusiva de oyentes en

You can listen to Encuentros Semilla. #13 TU CALMA - Episodio exclusivo para mecenas online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

Encuentros Semilla. #13 TU CALMA - Episodio exclusivo para mecenas is an episode from Meditaciones guiadas con Iciar Burgos by Iciar Burgos - Mindfulness.

This episode is 29:54 long.

This episode was published on Feb 18, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from Meditaciones guiadas con Iciar Burgos when more episodes are available from the podcast feed.