#328 HSP & Mentale overload en wat is stapelen van prikkels?

Marlene’s podcast / HSP, HSP-HSS, Intuïtie, Vrouwenergie, Coaching & more by www.marlenedegroot.nl

Aug 30, 202600:17:44Education

Wat is het stapelen van prikkels? In deze podcast neem ik je mee dat mental load veel voorkomt. Vaak denken we dat dit komt door veel overdenken, druk ervaren en piekeren. Maar de opbouw van overprikkeling begint dan al...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Marlene’s podcast / HSP, HSP-HSS, Intuïtie, Vrouwenergie, Coaching & more.

#327 HSP & Hoe om te gaan van vakantie naar weer aan de slag en van zomer naar herfst.

Aug 20, 2026 - 00:15:04

Van een puffende warme zomerweek naar een regenachtige herfstachtige week. Van relaxte vakantie naar teru...

#326 HSP & Last van onderprikkeling en vermoeidheid, hoe ga je hier mee om en werkt dit voor jou?

Aug 14, 2026 - 00:10:43

Onderprikkeling en vermoeidheid zijn vaak aan elkaar gekoppeld. Hoe we hier mee omgaan maakt of het verst...

#325 HSP & De valkuilen in de interactie met anderen.

Aug 6, 2026 - 00:11:39

Als hoogsensitieve werkt het goed als je lekker op jezelf bent. Even alleen en niemand om je heen. Dat ge...

#324 HSP & Waarom je een spons wordt als hoogsensitieve, hoe je het herkent en wat je kunt doen.

Jul 30, 2026 - 00:13:00

Als hoogsensitieve kun je ervaren dat je een spons wordt. Je wordt zwaar en vol in je lichaam en je houdt...

#323 HSP 5 tips voor een ontspannen vakantie en zomer als hoogsenstieve

Jul 26, 2026 - 00:19:41

We zitten volop in de zomerperiode waar veel mensen vakantie hebben of op vakantie gaan. Als hsp lijkt he...

#322 HSP & Waarom je in de zomer en vakantietijd juist onrust ervaart?

Jul 22, 2026 - 00:11:01

De zomer en vakantietijd is er om van te genieten. Alles voelt relaxter en meer ontspannen. Hoe kan het d...

#321 HSP De reden die je niet verwacht van ‘in je hoofd zitten’ en overdenken.

Jul 16, 2026 - 00:11:01

Als hoogsensitieve kun je veel ‘in je hoofd zitten’. Net of je vast zit en de gedachten maar blijven kome...

#320 HSP & Waarom ontspannen niet hetzelfde is als ontprikkelen

Jul 11, 2026 - 00:11:15

Gaandeweg ons leven komen we er vaak achter dat we anders met onze hoogsensitiviteit kunnen omgaan. Dat w...