Mindfulness kan écht overal

Mar10s Podcast by martine prenen

May 20, 20210:08:09Health

Om het af te leren, geef ik nog eens een aflevering boordevol met praktische tips! Deze keer om jou te helpen om in het nu te leven. Super simpel maar het maakt zo een groot verschil. Doe eens gek en probeer het uit! Vee...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Mar10s Podcast.

Restart (en) hoezo ?

Feb 3, 2023 - 0:37:55

Ik maakte met Iris van Loon, de vrouw achter de montageknoppen van mijn podcasts een lange mooie podcast....

Naar bed verhaaltje Afl.4

Feb 2, 2023 - 0:06:30

Een lief verhaaltje over niet kunnen slapen waar jong en oud zachtjes bij kunnen indommelen. Geniet en sl...

Naar bed verhaaltje Afl. 3

Feb 1, 2023 - 0:03:55

Omdat we allemaal diep vanbinnen nog onze kindversie met ons meedragen en een voorleesverhaaltje helpt om...

Naar bed verhaaltje Afl. 2 van Toon Tellegen: Ze sliepen nog deel 2.

Sep 12, 2022 - 0:03:48

Weer zo'n heerlijk verhaal van Toon Tellegen die helpt om heerlijk in slaap te vallen..Toon Tellegen is s...

Naar bed verhaaltje Afl. 1 van Toon Tellegen: Ze sliepen nog..

Sep 5, 2022 - 0:05:04

Omdat elk mens het kind in zich draagt. Omdat we allemaal dat heerlijke , veilige gevoel nodig hebben om...

Meditatie voor energie uit Restart P 72

Jun 9, 2022 - 0:10:00

Hier doe je t voor he, méér energie whoop whoop! Bij deze meditatie spreek je samen met mij een mantra ui...

Automeditatie uit Restart p 70

Jun 9, 2022 - 0:06:00

Deze meditatie is gericht op die gedachten die steeds komen en gaan. Je gaat deze gedachten ahw. een labe...

Kaarsmeditatie uit Restart p. 70

Jun 9, 2022 - 0:06:00

Een eenvoudige manier om te mediteren is je te focussen op een vlammetje. Let op: neem een comfortabele h...