Radio and PodcastLive Radio & PodcastsOpening Radio and Podcast...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast shows and categories...
Radio and PodcastLive Radio & PodcastsFetching podcast episodes...
Mijn naam is Martine Prenen en ik ben een gezondheidscoach met een passie voor lekker eten, bewegen, plezier maken en alles wat met een gezonde levensstijl te maken heeft.Voor velen staat ge...
Ik maakte met Iris van Loon, de vrouw achter de montageknoppen van mijn podcasts een lange mooie podcast. Over mijn boek Restart en waarom h...
Een lief verhaaltje over niet kunnen slapen waar jong en oud zachtjes bij kunnen indommelen. Geniet en slaapwel!
Omdat we allemaal diep vanbinnen nog onze kindversie met ons meedragen en een voorleesverhaaltje helpt om je veilig te voelen en tot rust te...
Weer zo'n heerlijk verhaal van Toon Tellegen die helpt om heerlijk in slaap te vallen..Toon Tellegen is schrijver en dichter, vooral bekend...
Omdat elk mens het kind in zich draagt. Omdat we allemaal dat heerlijke , veilige gevoel nodig hebben om fijn in slaap te vallen. Omdat even...
Hier doe je t voor he, méér energie whoop whoop! Bij deze meditatie spreek je samen met mij een mantra uit. Toegegeven dat gaat niet meteen...
Deze meditatie is gericht op die gedachten die steeds komen en gaan. Je gaat deze gedachten ahw. een label geven, dmv. deze meditatie krijg...
Een eenvoudige manier om te mediteren is je te focussen op een vlammetje. Let op: neem een comfortabele houding aan, zet de kaarsvlam op oog...
Er zijn een paar ' saboteurs' die de deugddoende werking van je meditatie in de weg staan en een super stuiterbrein is er één van. Deze medi...
Ne mediteren is niet iets voor 'zweefteefjes' , het is de meest eenvoudige manier om goed voor je body & soul te zorgen. In mijn nieuwe boek...
We zijn vaak onze grootste criticaster, we zijn o zo kritisch als het over onszelf gaat, als we tegen onszelf praten, in de spiegel kijken o...
Goed je dag starten, yeah right, als typisch avondmens was dat bij mij jarenlang een strijd. Totdat ik m’n eigen ontwaakritueel ging toepass...
Eerlijk en onversneden komt deze podcast recht uit mijn hart: over mijn pijn , mijn zoektocht en het waarom ik uiteindelijk koos voor een le...
Meer energie door minder te slapen. Aha dat klinkt goed he en er is nog meer: Verhoog je productiviteit, net zoals menig creatieveling, dank...
Tover die menopauze om in een menopower! Laat jezelf onderdompelen in mijn verhaal en ontdek hoe je een nieuwe start kan maken. Voel de oerk...
Make-up waar ook je geest gezonder van wordt. Voel je goed in je vel en maak een statement. Topvisagiste Caroline Rigo is een inspirerende o...
Ik heb al heel wat watertjes doorzwommen als het aankomt op 'Body Positivity'. Wat staat dat positief gevoel in de weg? Ik heb een stappenpl...
Iedereen draagt haar eigen bril, allemaal zien we een andere waarheid. Allemaal kijken we anders naar onszelf, de wereld om ons heen en naar...
Om het af te leren, geef ik nog eens een aflevering boordevol met praktische tips! Deze keer om jou te helpen om in het nu te leven. Super s...
Val je achterover van de geur in je mondmasker? Dat dode vogeltje achteraan je keel, hoe komt dat? Maar vooral hoe voorkom je dat? Neem er j...
Over zelf je weerstand optimaal maken heb ik een gesprek met orthomoleculair arts Rudy Proesmans, auteur van 'Optimale immuniteit' en 'Optim...
Neem het gevoel van rust en stilte elke dag met je mee. Trek de stekker uit en laat de schermpjes voor wat ze zijn. In deze nieuwe afleverin...
Voel je angst en zenuwachtigheid wegebben terwijl je luistert naar de kwetterende vogeltjes en motiverende woorden. Ik vertel je hoe ik omga...
Niksen is productief! Win tijd door te deleten. En pas de 'tomaten'- techniek toe.De tomatentechniek? Ontdek in deze aflevering van Mar10s P...
Mijn honden Sokki en Karel zijn een deel van mijn gezin. Maar wat zijn de behoeftes van een gelukkige hond? Hoe laat ik het zogenaamde 'domi...
In deze aflevering neem ik je mee naar een gezonde darmflora. Want een goed werkende darm is een gezonde weerstand. Daarbij serveer ik je ma...