Si può mangiare la pasta a cena?

C'è chi pensa che mangiare pasta o altri carboidrati a cena faccia ingrassare o provochi catastrofici squilibri ormonali. E c'è chi si aggrappa a studi o ricerche, che magari dicono altro, per giustificare il consumo dell'amato piatto nelle ore serali. Cerchiamo di capire come stanno davvero le cose, al netto dei desideri e delle paure che creano sempre difficoltà, quando si parla di corretta alimentazione.

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Si può mangiare la pasta a cena? is an episode from Mangia, muoviti, vivi! by Maurizio Tommasini.

This episode is 10:04 long.

This episode was published on Jul 3, 2022.

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