Radio and PodcastLive Radio & Podcasts

Search Radio and Podcast

Podcasts›Manger en paix›#117 Comment ne pas laisser une remarque sur ton corps décider de toute ta semaine

Health

#117 Comment ne pas laisser une remarque sur ton corps décider de toute ta semaine

Manger en paix by Charlène Béraud

Jul 27, 202614:37Health

Une phrase de neuf mots, dite à table par une grand-mère, qui a suffi à faire vaciller une estime de soi en pleine reconstruction. Dans cet épisode, je t'explique pourquoi une remarque sur ton corps active dans ton cerve...

Related Episodes

Continue listening to more episodes from Manger en paix.

#124 Ose croire que cette fois peut être différente, même si tu as déjà tout essayé

Sep 14, 2026 - 23:30

Il y a cette pensée qui arrive avant même que tu aies essayé quoi que ce soit : « ça ne marchera pas, com...

#123 Pourquoi tu es sur le point d'abandonner à cause d'un chiffre sur la balance qui ne dit pas tout

Sep 7, 2026 - 09:51

Tu manges mieux, tu dors mieux, tu es moins en guerre contre toi-même depuis des semaines. Et la balance,...

#122 Pourquoi tu évites les miroirs (et comment arrêter de te faire du mal)

Aug 31, 2026 - 15:34

Hier soir, une patiente me dit : « J'ai osé montrer mon corps comme ça. » Dans cet épisode, je t'explique...

#121 Et si la rentrée n'était pas faite pour un régime ?

Aug 24, 2026 - 10:51

Chaque rentrée, la même phrase revient. Cette fois, je me reprends en main. Et si ce n'était jamais le bo...

#120 Ce que ton corps attend de toi depuis des mois

Aug 17, 2026 - 09:28

Tu remets ta séance de sport à demain depuis combien de temps déjà. Et si je te dis que ce n'est pas une...

#119 Comment reprendre la main sur ton estime de toi face aux réseaux sociaux

Aug 10, 2026 - 20:49

Tu ouvres Instagram pour te détendre, et tu le fermes avec un petit poids en plus, sans savoir pourquoi....

#118 Il existe une industrie qui ne survit que grâce à ta haine de ton corps, chaque été : parlons-en

Aug 3, 2026 - 13:39

Chaque été, les mêmes mots reviennent sur ton fil et en pharmacie. Programme minceur avant la plage. Corp...

#116 Apéro d'été : pourquoi tu craques (et ce n'est pas ta faute)

Jul 20, 2026 - 16:17

Tu t'en es voulu combien de fois, le lendemain d'un apéro, pour un verre de trop ou une poignée de chips...