
#126 5 étapes pour transformer un craquage en information utile
Sep 28, 2026 - 11:56
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Tu ouvres Instagram pour te détendre, et tu le fermes avec un petit poids en plus, sans savoir pourquoi. Dans cet épisode, je t'explique ce qui se joue vraiment dans ta tête et dans ton corps quand tu compares ta vie à c...