#281 Joggen nach der Geburt – Wann ist Dein Körper wirklich bereit? inkl. Beckenboden Expertenwissen und Erfahrungsberichte

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„Wann darf ich endlich wieder joggen?" diese Frage stellen sich so viele Mamas nach der Geburt. Und die ehrliche Antwort ist: Es ist komplizierter als „nach 6 Wochen ist alles gut." In dieser Episode teilen Rieke und Kat...View more