#269 Alltag als Mama: Organisation & Tagesstruktur zwischen Mental Load & Selbstfürsorge

Kennst Du dieses Gefühl, dass alles gleichzeitig wichtig ist – und Du trotzdem nie „fertig“ wirst? Haushalt, Kinder, Arbeit, Sport, Beziehung … und irgendwo dazwischen Du. In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie Tagesplanung und Struktur im Mama-Leben wirklich funktionieren können – ohne Perfektionsdruck und ohne das Gefühl, ständig hinterherzurennen. Wie organisiert man den Alltag so, dass man nicht selbst auf der Strecke bleibt? Katharina und Rieke teilen in dieser Folge viele private Einblicke und ihre Strategien im Chaos nicht unterzugehen. Mehr zu unseren Kursen, Ausbildungen, unserem Buch, Webinaren & Social Media , sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

You can listen to #269 Alltag als Mama: Organisation & Tagesstruktur zwischen Mental Load & Selbstfürsorge online on Radio and Podcast. Open the player on this page to stream the available audio.

#269 Alltag als Mama: Organisation & Tagesstruktur zwischen Mental Load & Selbstfürsorge is an episode from MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben by MamAcademy.

This episode is 0:44:40 long.

This episode was published on Feb 9, 2026.

Yes. Use the heart button on the episode page to add it to your favorite episodes list.

Yes. This page shows related episodes from MamAcademy - Mama werden, Mama sein, Frau bleiben when more episodes are available from the podcast feed.