E83 Fechamos mais um ciclo juntos? Com visualização guiada (inicia ao minuto 11:50)

Neste último episódio da segunda temporada mergulhamos juntos numa experiência guiada de purificação dos centros energéticos, mais conhecidos como chakras. Aconselho a ouvir com headphones. Um abraço apertado de até já. Com amor, Sofia. Música de background da experiência partilhada: Link para inscrição no WS Essenciais do yoga 2: Filosofia: Orientação de conteúdo: Episódios dedicados a quem está agora a iniciar a sua jornada: *Mensagem para quem quer começar a praticar yoga: *4 Livros que te farão mergulhar na essência do yoga: hoje em dia acrescentaria o “Mirror of yoga” do Richard Freeman. *Sobre as posturas psicofísicas do yoga: *11 Coisas que precisamos de saber sobre o yoga: YOGA ONLINE (também importante para quem está a começar): *Yoga online: *Yoga online em 2020: *E77 Como criar independência na prática psicofísica de yoga: * 11 Coisas que precisamos de saber sobre o yoga: Filosofia do yoga: * * História: *Viagem pela história: “Estilos” de yoga: *Um pedaço de história das asanas: *História e mitologia de savasana: Respiração: Respiração, claro! Pranayama: Respiração e pranayama II: Uma questão de expiração: A tua respiração conta quem tu és: Kalid: Livestream: E26: Yoga Terapia: Yoga, Stress e Ansiedade Sobre formações: Aulas no YouTube que considero um bom ponto de partida: 1: Começa pelo inicio: Uma prática de yoga para construíres as tuas bases: 2. De pés bem assentes no chão (é uma prática para trabalhar o enraizamento): 3. De coração aberto (uma prática para conectar com as aberturas de peito de forma segura e consciente): 4. Desacelera (uma prática para desligar um bocadinho do ritmo constante): ------------------------------------------- Como podemos conectar? Informação sobre aulas: Instagram: Assuntos relacionados com mais informação de aulas, eventos, workshops, ou parcerias: info@sofiamano.com Vemo-nos no tapete, vemo-nos na vida. Namaste

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E83 Fechamos mais um ciclo juntos? Com visualização guiada (inicia ao minuto 11:50) is an episode from Magia é respirar by Sofia Mano.

This episode is 00:33:58 long.

This episode was published on Jun 18, 2021.

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