E77 Como criar independência na prática psicofísica de Yoga

Neste episódio venho-te falar de alguns pontos orientadores se o teu desejo é começar a desenvolver alguma independência na tua prática de yoga no tapete: 1. Faz aulas com professores; 2. Repete as práticas; 3. Compreende o sequenciamento inteligente de uma prática de yoga; 4. Reflete sobre as práticas em que te envolves; 5. Conhece as posturas; 6. Pratica com presença e intenção; 7. Não sejas demasiado exigente contigo. Espero que gostes, até já :) Inscrições para as aulas de yoga online a decorrer aqui: Como podemos conectar? Informação sobre aulas: Instagram: Assuntos relacionados com mais informação de aulas, eventos, workshops, ou parcerias: info@sofiamano.com Youtube: Vemo-nos no tapete, vemo-nos na vida. Namaste

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E77 Como criar independência na prática psicofísica de Yoga is an episode from Magia é respirar by Sofia Mano.

This episode is 00:25:33 long.

This episode was published on Apr 27, 2021.

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